2025年4月
【ヘルシー】ダイエット中の夫たけさん大好物最強ダイエット飯！作りました！
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コロナワクチン最新健康被害の現状とは？政令指定都市のデータで徹底分析！藤江成光【赤坂ニュース253】参政党
☆関連動画 ワ◯◯ンロットナンバーに見る健康被害の法則性とは？藤江成光【赤坂ニュース188】参政党 これって闇対応？政府・官僚の対応に感じること 藤江成光【赤坂ニュース175】 コロナウイルス ワクチンの現在地〜出生数とワクチン接種に因果関係はあるか？藤江成光【赤坂ニュース171】参政党 参政党 ～国政政党～ 【参政党に参加する↓】 参政党に参加する ◎参政党 公募ページはコチラ↓ https:/ […]
【こねて焼くだけ！】高タンパクでボリューム満点なのにヘルシー！ダイエットや筋肉増強にピッタリ「鶏むね肉のキャベ玉焼き」の作り方
【目次】 0:00 オープニング～材料紹介 1:13 キャベツの下ごしらえ 2:00 鶏むね肉の下ごしらえ 2:42 鶏むね肉と調味料をこねる 3:15 キャベツと溶き卵を加えて生地を仕上げる 3:39 フライパンで生地を焼く 4:22 生地をひっくり返して裏面も焼く～盛り付け 5:22 味の感想 6:19 NGシーン～エンディング ─── 今日の食べやせ #筋肉料理 【鶏むね肉のキャベ玉焼き】 […]
《健康之路》 20250403 说文解字话节气·清明 | CCTV科教
本期节目主要内容：清明时节，细雨纷飞，在追忆故人的同时，要注意身体的调理。本期专家探究节气起源，深耕传统民俗，帮你找到顺应时节调养身体的巧方法。（《健康之路》 20250403 说文解字话节气·清明） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 #中医养 […]
健康好生活 20250402 春夏補「陽」養「肝」！飲食打底健康一整年
西醫說的「肝臟」與中醫要養的「肝」雖有些不同！ 但是春天到了，多吃新鮮食物及蔬果就對了！ 春天就是要吃春捲、潤餅， 古人云：「春不養，夏易病」， 春天是「養肝」的季節，若沒有趁著春天 將身體調養好、肝血養足，到了夏季就容易有「心火過旺」及「腸胃」方面的疾病！ 反之，善用節氣，在春天時將身體調理好， 皮膚保養好，不僅能讓肌膚在一年之春便容光煥發！ 身體更可提前打好一整年的健康底子！ 今天的健康好生活 […]
脳疲労NG習慣 #健康雑学 #健康 #脳疲労
こんばんは、亀之助です🐢 ご覧いただきありがとうございます🙌 ーーーーーーーーーー 本日の投稿は【「なんかやる気が出ない…」それ、脳の疲れが原因かも？NG習慣3選】です！ 「集中力が続かない…」「やる気が出ない…」それ、脳が疲れているサインかもしれません！ 1. スマホの使いすぎで脳がオーバーヒート SNSや動画を見続けると、脳は常に情報を処理し続けることになり、休 […]
痩せて筋肉もつく！おすすめの外食ダイエット飯！【筋トレvlog】
こんにちは、山口朝也です！ パートナー「どうしても外食したい！」というので、減量真っ最中ですが外食してきました！ 美味しいのに痩せられる！しかも筋肉もついて筋トレのパワーもアップする！最強のステーキをご紹介します🔥 少しでも皆さんのモチベーションや参考になっていれば幸いです。 今年初めてボディビルの大会に出場するので、僕と同じように大会に出る方はぜひ一緒にがんばりましょう！！！ チ […]