シルシャーサナ頭立ちのポーズの練習 背中・二の腕引き締め アンチエイジングにも

ご視聴ありがとうございます。
これからヨガの動画もアップするのでチャンネル登録お願いします!

■Instagram https://www.instagram.com/moyotas/?hl=ja

■HP https://www.moyoyoga.net/

■ヨガをする前に注意点■

このチャンネルで公開しているヨガ動画は、医療行為に代替するものではありませんので、ご注意ください。
動画内での誘導は視聴者に強制するものではなく、あくまでも紹介の範囲です。
ご自身でヨガを行う際は、ご自身の身体の状態などを自己責任のもと行うか、不安な方は、専門の医療従事者などにご相談いただき行ってください。

動画で紹介したヨガやその他のスポーツやアクティビティを行うことにより発生した、自己所有物の破損、損失・紛失や身の上の事故・怪我や損害に関して一切の責任を負いません。

#ヨガ
#初心者ヨガ
#美脚ヨガ
#下半身痩せ
#おうちヨガ