今回は、血圧が気になるかた必見！塩分をたったの1.4gに抑えながらも、栄養バランス抜群の献立をご紹介します。たったの4つの品で、準備ができるので、とてもお手軽です。
00:00 イントロ
00:13 献立
01:07 栄養素の解説
02:55 亜麻仁油の詳細解説
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クレジット
VOICEVOX:白上虎太郎
#健康 #栄養 #料理
