今回は老化やアンチエイジングでやるべきことについて、予防医学の観点から解説します。
老化やアンチエジングについてYouTubeやWebで調べると、色んな情報が出てきます。その中には、あたかも老化はなくすことができるように感じられる記述や、若返ることができるかのように取れる記述があります。結論から言うと、それらのことは偽りです。老化は不可逆性であって、若い頃の状態に戻すことは不可能です。重要なのは「老化を遅らせる」ために何をするかです。老化について気になっている方、ぜひご視聴ください。
#老化 #アンチエイジング #予防医学
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