■ 松田リエ公式LINEアカウント
https://bellelus.com/lp/qkz/5nnw
【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】
🎁食べ痩せ小冊子２冊
🎁脱リバウンド動画３本
🎁食べ痩せ２週間レシピ
🎁食べ痩せおすすめ度診断ツール
🎁食べ痩せマスターワークブック６冊
🎁17000文字の食べ痩せ教科書
🎁WEBイベントや個別レッスンのお知らせ
LINEでプレゼントやご案内をしてるのでフォローしておいてくださいね🤗フォローできない場合は「@matsudarie」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに！
朝ごはんは食べる派ですか？食べない派ですか？朝は少しでも長く寝ていたい！と思っていたので、とにかく、手軽に食べられる朝食であることが最優先だったんです。
✔️朝ごはんを抜いている
✔️朝はサラダや果物だけ
✔️野菜ジュースやスムージーなどの飲み物だけ
ですが、実は、過去の私のような朝食では、かえって太りやすくなる、食欲のコントロールがうまくいかない、冷えがひどくなる、代謝が低下するなどの、体の不調につながる可能性もあるので、健康と美をキープしたい私たちは、 気をつけていく必要があるんです！
この動画を観ることで、
💄痩せるために朝食が大切な６つの理由
💄痩せる！最強朝食で摂るべき食材３選
💄無理せず朝食を続けるために大切なこと
が分かりますよ🤗
▷RieTubeチャンネル登録はこちら🤗
【おうちでできるベルラスダイエット】
https://www.youtube.com/c/MatsudaRie
▷動画中でお伝えした関連動画はこちら🤗
食べても太らない私の朝昼晩の食生活に密着【3つの秘密】
———————————————————————–
💄オンライン講座💄
———————————————————————–
■【無料版】おうちでできる！ベルラスダイエット講座
http://belle-lifestyle.jp/mailmagazine/yout.index.html
■【無料版】ダイエットサポーターおうち起業講座
http://belle-lifestyle.jp/youseikouza.ouchidaiet/yout.index.html
———————————————————————–
💄SNS💄
———————————————————————–
【BLOG】
http://ouchi.belle-lifestyle.com
【Twitter】
Tweets by rie__matsuda
【Instagram】
https://www.instagram.com/matsuda_rie8/
【Facebook】
https://www.facebook.com/profile.php?id=100012639492170
【オウンドメディア】
https://bellelustyle.com
【協会HP】
https://www.belle-life-style.com
【自己紹介】
———————————————————————–
松田リエ
———————————————————————–
看護師・保健師
BelleLus株式会社 代表取締役
一般社団法人Belle Life Style 協会 代表理事
1986年生まれ、大阪出身。三重県在住。４歳男の子のママ。
国立大学医学部卒業 看護学を学ぶ。大学付属病院・消化器外科・肝臓移植外科・乳腺外科にて、２年半、看護師従事。主にがん患者の周術期のケアを担当。
世界の医療現場の経験の必要性を感じて、オーストラリアに看護留学。現地にて、アシスタントナースの資格を取得。派遣アシスタントナースとして従事。
市役所にて保健師として１年間従事。乳幼児の発達支援、成人の健康教育を担当。健診センターにて保健師として１年間従事。メタボリックシンドロームや糖尿病の方への保健指導（食事・運動）、人間ドック健診を担当。
看護師・保健師を経て、食卓と担う女性が、栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならないと思い、産後５ヶ月の時に食事改善のダイエットサポーターとして起業。協会を立ち上げ、ベルラスダイエットオンライン受講生700名以上、ベルラスダイエット認定サポーターオンライン養成講座受講生120名以上の規模まで成長。
👠お仕事の依頼はこちらから
運営：【YouTube】Belle チャンネル
（ベルラスダイエット）
https://www.youtube.com/channel/UCxkHSwfg0IRGu8bfnTcFlcQ
#食べ痩せ
#痩せる朝ごはん
#ベルラスダイエット
#StayHomeandlearn #WithMe
#家で一緒にやってみよう