女一人宅飲みの今日のおつまみは、「鶏ささみとしめじの甘辛レンチン和え」です。お酒は「宝焼酎やわらかお茶割り」です。
【ごあいさつ】
低カロリー＆簡単なおつまみを作って食べて飲んでるだけの動画ですが、よかったら見ていってください(^^)
※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
鶏ささみ 3本
モヤシ 1/2袋
シメジ 1/2パック
カイワレ 1/2パック
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
酢 小さじ1
砂糖 小さじ1
輪切り唐辛子 適量
※レンチンのときの調味料
酒 大さじ1
塩コショウ 少々
【カロリー】
約300kcal
フリーBGM：DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
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