乾燥に悩まされる冬が近づいてきました。保湿が欠かせないことはもちろんですが、近道なのは腸内環境の改善だそうです。
乾燥と腸内環境の改善、どう関係があるのでしょうか?
また腸内環境を整えるポイントも紹介しています。
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