‹‹ 材料 ››
キャベツたっぷり(撮影は180g）
豚肉 5枚（撮影は80g）
卵 １個
ライスペーパー １枚
塩分50%オフお好みソース
カロリーオフマヨネーズ 適量
小口ねぎ 適量
（撮影ではカロリーオフタイプのマヨネーズも使っています）
‹‹ 作り方 ››
① 火をつけないフライパンにライスペーパーをそのまま置く
② 卵を割り入れて、少しといて広げる
③ カットしたキャベツ、豚肉の順でのせる
④ 蓋をして弱火で10分ほど焼く
⑤ 豚肉にも火がとおってたら完成
⑥ 調味料をかけてお召し上がりください
✔️ポイント
ノンオイルで野菜から出る水分だけでじっくり蒸し焼きします
豚肉から出る少量の油分だけでカロリーも低い🍴✨
お好みで小口ねぎ、かつおぶしなどかけてね
