【若くいたい人必見】たった5年で見違えるほど老けてしまう人は〇〇をしてしまっています…

【動画の見どころ】
0:00 OP
1:23 老けるタイミング
2:13 間違ったアンチエイジング法
2:46 老化の三大原因とは
3:38 老けやすい人の共通点①
6:06 老けやすい人の共通点②
8:12 老けやすい人の共通点③
9:48 まとめ

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【オススメ再生リスト】

これさえ見ておけばOK!
総集編シリーズ!

ダイエットにおいて知らなきゃヤバい
基礎的な知識を紹介しているよ!

トレーナーとして活動していると
よく聞かれる質問を紹介しているよ!

ダイエットを継続するコツや
生活の中のひと工夫を紹介しているよ!

痩せやすい身体を作るために
必要なことを紹介しているよ!

食材それぞれのメリットや
効果的な食べ物などを紹介しているよ!

生理とダイエットの関係や肌をきれいにする方法など
女性が嬉しいことを紹介しているよ!

【かいじ先生自己紹介】
かいじ先生
パーソナルトレーナー

⚫︎得意なこと
ダイエット指導・生活習慣指導

⚫︎苦手なこと
家事全般・英語

⚫︎趣味
散歩・カフェ・昼寝

⚫︎好きなもの
ネギトロ丼・ミスチル・ワンピース

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#ダイエット
#アンチエイジング
#若返り