【世界中の研究者が注目】「納豆」に含まれる今注目のアンチエイジング成分とは? 栄養を最大限引き出す食べ方についても紹介!

納豆は全身の免疫を司る腸内環境を整える善玉菌を増やすので、免疫力を高め、インフルエンザを予防する効果が期待できます。
また、納豆には多くの栄養素が含まれていて、近年、アンチエイジング成分として世界中の研究者が注目している、「ある物質」についても今回の動画の中でご紹介していきたいと思います。
1日1〜2パックの納豆を食べて、免疫力アップと健康を手に入れましょう!

★2024年5月4日に小林弘幸がテレビ朝日系列「中居正広の土曜日な会」に出演しました。

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なんとなくだるい、疲れやすいを解消する! 自律神経について小林弘幸先生に聞いてみた
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#納豆  #アンチエイジング  #小林弘幸 #老化防止
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👨小林弘幸(こばやし ひろゆき) プロフィール

順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
国内で初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」であり、腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。
また同時に、自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
『医者が考案した「長生きみそ汁」』、『結局、自律神経がすべて解決してくれる』など、ベストセラー著書のほか、『世界一受けたい授業』(日本テレビ)、『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBS)などメディア出演多数。 

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👩小林暁子(こばやし あきこ) プロフィール

医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。医師。1996年、順天堂大学医学部を卒業後、同大学の内科・皮膚科に勤務。女性専門外来の開設にも立ち会う。2006年、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏とともに、クリニックを開院。女性の大きな悩みのひとつ、肌荒れの原因にもなる便秘の改善医療で、女優や歌手など著名人からも信頼が厚い。また、治療とともに、食事をはじめとする生活習慣を改善する指導を行い、不調の原因の根本的改善を目指す。『ビビット』(TBSテレビ)、『徹子の部屋』(テレビ朝日)などメディア出演も多数。
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【リンク】
✅病気で本当にお悩みの場合は、クリニックへご相談ください。
  小林メディカルクリニック東京 https://www.kobayashimed.com/

✅小林弘幸インスタグラム
https://www.instagram.com/dr_hiroyukikobayashi/

✅小林暁子インスタグラム
https://www.instagram.com/dr_akiko/

協力:一般社団法人ウェルネス総合研究所
https://wellness-lab.org/

01:24 納豆に含まれる栄養素
02:03 新たに注目の成分
03:03 納豆の食べ方
08:55 まとめ

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